זו הדרך לשמור על שיניים לבנות

כדי לשמור על השיניים לבנות יש כמה וכמה דברים שכדאי ליישם:

1. להימנע מצריכה או מחשיפת השיניים
למוצרים שמכתימים את השיניים, כמו יין אדום, קפה, תה ועוד..

2. אם בכל זאת תבחרו לשתות משקאות מכתימים
אז כדאי שתעשו את זה בעזרת קשית וככה בעצם תעקפו את המגע של המשקה בשיניים הקדמיות שלכם.

3. בנוסף, אם יש לכם את האפשרות מומלץ לשטוף או לצחצח את השיניים
ממש אחרי שצרכתם משקאות או מזונות שמכתימים את השיניים.

4. אמצו הרגלי תזונה מתאימים
אחת הדרכים הטובות לשמור על שיניים לבנות ובריאות עוברת דרך הרגלי התזונה שלנו.

    מפני שיש משקאות ומאכלים שגורמים לשינויים בצבע של השיניים
    מה שעלול לגרום להכתמה, לכן יש להימנע מאכילת מוצרים כאלה ולאמץ הרגלי תזונה מתאימים.

    רמז: מומלץ להפחית ואפילו להיפטר ממיצים, יין, תה וקפה אם רוצים לשמור על השיניים לבנות.

רוצה לקבל שיחת ייעוץ מותאמת אישית?

למעבר אל עמוד הבית שלי